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鈴鹿エンデューロ練

2022年10月23日(日)

今日はチーム監督からの指令⁉️で秘密の特訓場で往復練習🚴🚴🚴‍♂️🚴‍♀️🚴🚴‍♂️🚴‍♀️
2本目でゲロ吐きそうになって、3本目は脚が売り切れました〜😭
このあと楽しみにしていたランチに直行かと思いきや、結構な距離と登りでハンガーノック😣💦
なんとか辿り着いたANDANTEでハンバーグランチ&ミニデザートで満腹😋
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あとは池田温泉まで帰るだけ。
トンネルを回避して峠越え💦
この峠は師匠に初めて連れて来られたときに脚が攣って泣いた道😭
今回も脚が攣りそうになりながらも何とかクリア出来ました✌️
このあとtuikiさんと僕は出発点の道の駅へ。
ツワモノのハヤシクニオさんは池田山登って来るって⁉️
信じられませ〜ん😅
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# by cliff_1966 | 2022-10-23 17:00 | ロードバイクライド | Comments(0)

二ノ瀬〜鞍掛〜BIWAタッチライド

2022年10月22日(金)

今日は師匠と共に有給休暇を取って、前回泣いた鞍掛峠のリベンジライド🚴🚴‍♂️
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二ノ瀬と鞍掛は師匠がゆっくりペースに付き合ってくれたので、脚も攣らずにリベンジ出来ました〜‼️
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鞍掛トンネル後の絶景ポイントが分からなくて、あの絶景は目に焼き付けた分だけになったけど😅
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鞍掛〜彦根は諸先輩方の足跡👣を辿って、ランチも真似してジャンゴで‼️
カレーもジンジャーエールも美味しかった〜😋
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さらに師匠の熱望で口直しのジェラートはGelateria Azzurro で🍨
なめらかで程よい甘さで美味しかった〜😋
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帰り道は三丁目キッチンでコーヒーブレイクしてたら、垂井あたりで日没とのレースに⁉️
ちょっと道草食い過ぎたかな😣
最後にサイコンのバッテリー切れで途中で強制終了しました〜😭
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# by cliff_1966 | 2022-10-21 17:00 | サイクリング | Comments(0)

九頭師〜川浦渓谷〜niwaライド

2022年10月15日(土)

今日もソロライド🚴💨
仕事疲れか前回ライドの疲労が抜けてないのか、調子は良くない中のスタート。
九頭師坂での坂道トレーニングも脚が重い😣
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板取川沿いはいつもの向かい風💨
どんどん脚が削られるが何とか川浦渓谷まで辿り着き、速攻で写真撮ってケーキ喫茶niwaに下る🚴💨
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チーズケーキとホンジュラス🇭🇳コーヒーをいただき補給完了😋
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ここからはさらに強くなった向かい風との戦い💨💨
足攣り掛けながらも何とか帰宅。
良いトレーニングになった😁
明日はせきサイクルツーリングとのこと。
天気が良くなって良かったねー👍
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# by cliff_1966 | 2022-10-15 17:00 | サイクリング | Comments(0)

ヤ○ー天気にやられた郡上ライド

2022年10月9日(日)

今日はソロライド🚴💨
せせらぎ街道の道の駅磨墨の里でめいほうウィンナーとめいほうハムフライとおかねもちを食べるライド😋
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まずは美並のパン屋アンリエッタまで走ってクリームパン補給🥐
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ここまでは予定通りだったんだけど、郡上八幡駅で天気を確認した時は磨墨の里まで走ってもまだ大丈夫だったはず。
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なのに八幡の町から少し走ったところでパラパラ☔️
大したことないのでそのまま走ったら、道の駅の3km手前でサァーと小粒の雨☔️☔️
寒いし止みそうにないし、ちょうど裏道が通行止めになってたので折り返し😭
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八幡の町まで来たら雨は上がってた。
お腹が空いたので、美並のカフェでランチしようと急いで走ったけど、これまた少し手前でザーザー降りに☔️☔️☔️
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雨雲レーダーを見ても止みそうにないので、このまま爆走(実際は足攣りそうでヘロヘロ)で帰宅💨
なんて日だ‼️(小峠)
ヤ○ー天気のせいだー‼️
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# by cliff_1966 | 2022-10-09 17:00 | サイクリング | Comments(0)

1時間でどこまで行けるかライド

2022年10月8日(土)

今朝は昨日の雨で路面が一部WET💦
山は水が出てそうなので主要道でトレーニング🚴💨
朝メシをしっかり食べた後のスタートで、お昼までには帰りたいので、尾並坂を目指して1時間でどこまで行けるかチャレンジ😁
乳児の森公園までは行けると思ったけど、向かい風が強くてスピードが上がらない💦
公園まであと少しのところで時間切れでUターン😓
帰り道もインターバルトレーニング。
全体的にいつもよりスピードアップの短時間トレーニングだった。
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# by cliff_1966 | 2022-10-08 17:00 | サイクリング | Comments(0)